Физическая культура младенца
Физическое воспитание младенца включает в себя плавание, массаж и гимнастику. Естественно, все упражнения и их комплексы специально адаптированы для наилучшего развития организма малыша. Помните, что занятия физкультурой, которые вы будете проводить с ребенком, имеют своей целью нормальное развитие, здоровье и безопасность. В них нет ничего общего со спортивными тренировками, направленными на «результат». Критерием того, что занятия проводятся правильно, является хорошее настроение малыша, радость, с которой он начинает заниматься физкультурой.
Читать полностью »
Детский массаж
Массаж - незаменимое средство профилактики и лечения различных болезней и у детей, и у взрослых. Детский массаж — специальный, приспособленный к детской чувствительности, метод. У здорового ребенка детский массаж не вызывает ни боли, ни напряжения, он протекает приятно и нежно. Очень часто, даже не зная специальных приемов массажа, в общении с ребенком мы применяем поглаживание.
Читать полностью »
Гимнастика для ребенка
Итак, вы разогрели мышцы ребенка, и теперь он готов к зарядке. Положите ребенка на животик, так, чтобы руки были под грудкой. Если вы будете придавливать попку легонько вниз и поглаживать по спинке, ребенок начнет тянуть вверх головку. Сделайте ножками «велосипедик» и круговые движения. Это можно делать как в положении «ребенок на спинке», так и в положении «на животике». В положении на спинке медленными, пружинящими движениями попробуйте дотянуться пальчиками ног ребенка до лобика. Читать полностью »
Раздел: Физическая культура младенца | Комментарии (0)Динамическая гимнастика
В главе - общие рекомендации по выполнению динамических упражнений для младенцев. По продолжительности динамика может выполняться от 15 минут до часа в день (кроме случаев, когда динамика применяется для коррекции здоровья ребенка) перед кормлением или через 30 минут после кормления. Занятия могут проводиться ежедневно, через день или два.
Читать полностью »
Детское плавание
Вода имеет уникальную физическую и энергетическую структуру. Тренировка в воде повышает подвижность суставов, задействует все группы мышц и развивает вестибулярный аппарат. Незаменимым при водных занятиях является формирование правильной работы дыхательной системы. Начиная занятия плаванием с младенцем, родители должны четко определить, каких целей они хотят достичь.
Читать полностью »
Время занятий с ребенком
При занятиях плаванием «без проныривания» ребенка можно погружать в воду через 15-20 минут после кормления. В этом случае не важно - будет ребенок активным или сонным. Если вы обучаете ребенка нырять под воду или выполняете упражнения водной бебийоги, то заниматься с ним можно не ранее, чем через полчаса после еды. Малыш должен быть бодрым, в хорошем настроении. Время суток принципиального значения не имеет. Читать полностью »
Раздел: Физическая культура младенца | Комментарии (0)Требования к воде
Ванну перед плаванием ребенка, несомненно, необходимо хорошо вымыть. Вода должна быть обычной чистой из-под крана, однако кипятить ее не стоит.
Антибактериальные свойства можно придать воде различными добавками: морской солью, отварами, настойками.
Раздел: Физическая культура младенца | Комментарии (0)Температура воды
Температура воды для новорожденного в первые дни должна примерно соответствовать температуре тела. Температура воды для активного плавания не должна быть слишком теплой, чтобы он не млел в ней, а совершал активные движения. Оптимальными являются 30-35 градусов. Температура воды «для проныриваний» делается 25-30 градусов, она должна бодрить. По мере тренировки терморегулирующей системы организма малыша, следует постепенно снижать температуру воды до обычной температуры бассейна 25-28 градусов. В любом случае, вы подбираете температуру, ориентируясь на то, как ребенок ведет себя в воде.
Раздел: Физическая культура младенца | Комментарии (0)Общие рекомендации
Чем раньше вы приступите к занятиям плаванием, тем лучше. От рождения ребенок плавать не умеет. Задержка дыхания у него очень непродолжительная. Вам всегда следует помнить, что ребенок чувствует ваше настроение, поэтому вы должны быть спокойны. Ваши движения должны быть уверенными, а поддержка карапуза - надежна. Ни в коем случае не вызывайте у ребенка испуга перед водой. Грудной ребенок не знает, что такое страх. Он не боится воды, но если все-таки он испугался, старайтесь сразу же отвлечь малыша успокаивающими поддержками, окунаниями или любимыми водными упражнениями. Читать полностью »
Раздел: Физическая культура младенца | Комментарии (0)Закаливание ребенка
Закаливание и физические упражнения укрепляют нервную систему, способствуют развитию мышц и костей, улучшают работу внутренних органов, обмен веществ, повышают защищенность организма от действия болезнетворных факторов.
Читать полностью »