Следующие шесть недель

Органы возвращаются в прежнее положение в течение шести недель после родов. Но организму понадобится много месяцев, чтобы рассеять усталость от напряжения, вызванного беременностью и родами. Самое главное — рассчитывайте свои силы. Подумайте о себе, о своем питании, не поднимайте тяжестей — это очень вредно для спины и промежности.

Ваши ощущения в течение первых шести недель после родов зависят от типа родов, от домашних условий и от индивидуальных факторов.

Физиологические явления:

продолжение выделений лохии, цвет более близок к коричневому, чем желтовато-белому;
усталость, истощение;
боль, дискомфорт, онемение в области промежности - это касается прежде всего женщин, которые родили естественным путем (особенно, если наложены швы);
онемение после кесарева сечения (особенно, если оно было первым) может продолжаться дольше;
уменьшение недомоганий;
продолжающиеся запоры;
постепенное уплощение живота - по мере уменьшения матки и возвращения ее в пределы таза; полное возвращение к исходному силуэту тела вам обеспечат толь ко физические упражнения;
постепенное уменьшение веса тела;
дискомфорт в области груди, болезненность сосков будет продолжаться до времени полной регулировки режима кормления;
боль в плечах, области шеи (как результат вынашивания ребенка);
выпадение волос.

Психические явления:

возрастающая уверенность в себе;
чередование возбуждения и депрессии;
понижение или рост сексуальных желании. Мышцы живота должны восстановить тонус, так как во время беременности они были сильно растянуты.