Пятый - шестой месяц ребенка
Работа желудочно-кишечного тракта в течение первых месяцев жизни малыша имеет свои особенности. С момента рождения здоровый ребенок способен сосать материнское молоко и глотать его. Если же в его ротик попадает твердая пища, у малыша срабатывает рефлекс выталкивания.
В 5 - 5, 5 месяцев у ребенка начинает постепенно угасать рефлекс выталкивания густой пищи. Развивается моторика, необходимая для продвижения полугустой и густой еды по ротовой полости. Ребенок уже способен глотать массу более плотной консистенции, чем материнское молоко. Это дает возможность начать прикорм более густой пищей с ложечки.
Фруктовое пюре - это первый шаг в прикорме ребенка. Начните с яблочного пюре, так как оно легче усваивается. Потом ассортимент можно расширить, используя комбинированные фрукты и фруктово-ягодные пюре из разных видов фруктов и ягод.
Фруктовые, ягодные и овощные соки ребенку начинают давать в возрасте 5-6 месяцев. Как правило, начинают с яблочного сока, изготовленного из некислых желто-зеленых сортов яблок. Детям, которых беспокоят кишечные колики или другие дисфункции системы пищеварения, желательно сперва давать сок на 1/3 разбавленный свежекипяченой остывшей водой.
Не раньше 5-месячного возраста ребенок, наряду с осветленными соками, может получать уже и соки с мякотью, что гораздо полезнее, поскольку они содержат больше пектина (растительных волокон), который нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и снижает уровень холестерина в крови.
Начиная с шести месяцев детям уже можно предлагать апельсиновый сок, клубничный, земляничный, малиновый, виноградный, томатный. Апельсиновый сок намного питательнее яблочного, виноградного и грушевого. Кроме витамина С, он содержит и фолиевую кислоту, одно из составляющих витамина В12, необходимого для выработки организмом кровяных телец.
В этом возрасте детям необходимы и сырые фрукты. Прежде всего это должны быть пюре или мякоть яблок, слив, апельсинов. Такие продукты могут быть куплены уже в готовом виде или же приготовлены из свежих фруктов.
Раздел: Питание ребенка первого года || ← Первый прикорм ребенка | Первые месяцы жизни ребенка → |